Майстер-клас «Як палати і не згоріти»

Людина, яка працює вчителем віддає багато енергії своїм учням. Кожного дня виконує не лише завдання навчити, а ще й бути другом і порадником для свої учнів. Наша професія потребує значного особистісного ресурсу. Доведено, що вчитель одним із перших ризикує потрапити в тенета емоційного вигорання, а значить потребує профілактики цього явища.

В рамках місячника початкової школи, психологом закладу Іванчук Альоною Ігорівною, було проведено психологічний майстер-клас під назвою «Як палати і не згоріти».

На занятті розглянули теоретичні аспекти появи вигорання, його причини та наслідки. За допомогою елементів фільмотерапії, активної візуалізації та проективного малювання досліджували власний емоційний стан в даний момент. Кожен шукав для себе ресурси звідки можна черпати енергію.

Усім потрібно пам’ятати, що ресурси мають властивість закінчуватися! Подібно до автомобіля, який рухається лише доти, доки вистачає пального! Тож піклуйтеся про себе і щоб Ваш «автомобіль» був заправлений на 100%!